오늘의 영단어 - confidence : 자신, 자신감항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 평판은 최선의 소개장이다. -유태격언 Great barkers are no bites. (짖는 개는 물지 않는다.)성공함으로써 자기가 좋아하는 일을 더 많이 할 수 있는 경우에만 성공은 중요한 것이 될 수 있다. -사라 콜드웰 오늘의 영단어 - muster : 소집, 검열: 모으다, 집중하다오늘의 영단어 - Intellectual Property Rights : 지적재산권오늘의 영단어 - chosen : 선택된오늘의 영단어 - folly : 어리석은 행동(생각), 우둔함오늘의 영단어 - teargas bomb : 최루탄