음식이 입에 들어와 소화 기관을 거쳐 잡장에 이르게 되면 소장에서 각종 영양소를 흡수하게 된다. 이후 쓸모없는 노폐물들이 배설되는 데 이때 결정적인 역할을 하는 것이 바로 섬유질이다. 요즘 나도 변을 아주 수월하게 보고 있다. 식생활을 바꾸면서 매일 거의 정확한 시간에 하루 한 번 황금색 변을 누고 있는 것이다. -박정훈 오늘의 영단어 - equalizer : 평형추, 동점골오늘의 영단어 - intonation : 억양, 소리의 높낮이순진함처럼 강력한 최음제는 없다. -진 보들리아드 오늘의 영단어 - final : 최종의, 마지막의Every flow must have its ebb. (달도 차면 기운다.)남의 강요에 의해 베푼 자선은 스스로 한 자선의 절반의 가치밖에 없다. -탈무드-오늘의 영단어 - exonerate : 무죄를 증명하다, 혐의를 벗겨주다, 면제하다, 해방하다오늘의 영단어 - fathom : 헤아리다, 통찰하다, 깊이를 재다세상에서 가장 행복한 남자는 좋은 아내를 얻은 사람이다. -탈무드